Jak sobie radzicie w dni w które jesteście najzwyczajniej zmęczeni?

U mnie też zmęczenie ostatnio. Ehh w wieku 30 lat będę miał ich już z 50.

Mi się wydaje, że mi pomogła medytacja. W jednym z początkowych etapów medytacji jakby psychika się "oczyszcza" z różnych traum (potrafią wtedy nawracać złe emocje), a każdy ma jakieś. Po takim "oczyszeniu" jakoś nie ma się gorszych dni ze złym humorem i poziom energii na co dzień jest sporo wyższy. Może to jakieś placebo, ale po ciężkim okresie w pracy miałem później wręcz nadmiar energii i jak kończyłem 8 godzin pracy to aż sobie myślałem "e szybko dzisiaj minęło, mam jeszcze sporo energii, może sobie jeszcze jednego taska machnę, a co mi tam!", gdzie wcześniej nie było sił na takie rzeczy.