Ogromne zmęczenie po 8 godzinach pracy

Odpowiedz Nowy wątek
2018-02-06 20:02
2213113131
0

Jak radzicie sobie ze zmęczeniem? Po 8h jestem tak zmęczony, że nie mam ochoty na siłownię, ani na żadne inne zajęcia. Jedyne co mogę zrobić, to pójść spać. Praca fizyczna nie jest tak męcząca, to inny rodzaj zmęczenia. Programowania zamula.

Pozostało 580 znaków

2018-02-11 13:17
Kss
0

@mr_jaro musi Ci naprawdę zależyć na pracy zdalnej.

Jakbym miał wybierać między:
-praca stacjonarna i kodzenie przez 4-5 h
vs
-praca zdalna i kodzenie przez 7-8 h

to mimo tego, ze praca zdalna jest kusząca i lubię kodzić ;) to raczej wybrałbym pracę stacjonarną.

Pozostało 580 znaków

2018-02-11 13:28
0
Kss napisał(a):

@mr_jaro musi Ci naprawdę zależyć na pracy zdalnej.

Jakbym miał wybierać między:
-praca stacjonarna i kodzenie przez 4-5 h
vs
-praca zdalna i kodzenie przez 7-8 h

to mimo tego, ze praca zdalna jest kusząca i lubię kodzić ;) to raczej wybrałbym pracę stacjonarną.

Nie każdy ma wybór :) Nie mieszkam w dużym mieście, mieszkam pod można by rzec miasteczkiem, najbliżej z większych miast mam do Bydgoszczy i Torunia, miałem nie jedną propozycje od tamtejszych firm ale czasami los tak sprawia, że przeprowadzka z różnych powodów nie jest możliwa, a dojazdy co dzień 80km tracąc co dzień minimum 2h i przy okazji przez to robiąc się zmęczonym jakoś nie sprawiają by ta praca była dla mnie atrakcyjniejsza niż zdalna ;)

edytowany 1x, ostatnio: mr_jaro, 2018-02-11 13:28
@mr_jaro: nie brałeś nigdy pod uwagę przeprowadzki do innego, większego miasta? Jakaś Wawa/Kraków/Wrocław? - teez 2018-02-11 13:59
@teez: przeczytaj ze zrozumiem jeszcze raz post powyżej, napisałem chyba wyraźnie że na ten moment przeprowadzka nie wchodzi w grę. Miasta, który wymieniłeś odpadają, większe miasto które biorę pod uwagę w przyszłości (ale to pewnie dopiero za 2-3 lata) to Poznań. Ewentualnie trójmiasto ale jakoś tak coś mnie odpycha od tamtych stron, jednak wole jak mogę pojechać w każdą ze stron autem :D - mr_jaro 2018-02-11 14:13
racja, ja też mieszkam w rejonie dotkniętym wysoką stopą bezrobocia to nie jest lekko utrzymać się na powierzchni, czasami naprawdę trzeba pracować - czysteskarpety 2018-02-11 14:33

Pozostało 580 znaków

2018-02-11 14:23
0

Może zacznij pić po prostu kawe? :)

Pozostało 580 znaków

2018-02-11 18:39
2

@mr_jaro: rzuć ten kołchoz - albo inaczej, naucz się poprawnie estymować taski (czyli właściwa estymacja * 200% + 1 dzień ;)). No chyba że pracujesz na akord :D

edytowany 1x, ostatnio: loza_szydercow, 2018-02-11 18:39

Pozostało 580 znaków

2018-02-11 19:06
2

Ja od razu po przyjściu do domu i załatwieniu potrzeb fizjologicznych, idę spać.
Nazajutrz wstaję o 3:30-4:00 i staram się rozwijać.
Wydaje mi się, że to dobra strategia; nie dość, że twoje zasoby samodyscypliny są w pełni naładowane, to jeszcze twój umysł jest świeży i wypoczęty.

edytowany 4x, ostatnio: Fantazjatyk, 2018-02-11 19:10
Dobrze, dział HR jest z Ciebie zadowolony! Po co komu życie, skoro można spać i pracować! - HEMIkr 2018-02-11 20:37

Pozostało 580 znaków

2018-02-11 20:30
Świetny Ogórek
1

Kurde jak to czytam to mnie strasznie bawi, zmęcznie po 8h kodzenia? To jakieś chyba pamiętniki studentów z pierwszej poważnej pracy?

Jak wy się ogarniecie gdy Wam dojdzie obowiązków w życiu? Jak po ciężkim dniu 8h kodzenia, wrócicie do domu i będziecie musieli zamiast mamy, wstawić pranie, zrobić zakupy albo pomóc żonie zająć się dzieckiem? Polecam się ogarnąć, bo później palcem do d**y nie traficie ;)

"Żona" tego nie potrafi? To wybrałeś zły model. Ukrainki ponoć są tańsze :] - loza_szydercow 2018-02-12 07:47

Pozostało 580 znaków

2018-02-13 11:21
Zakręcony Lew
0

Niestety mamy taki okres, że wiele ludzi to dopada [mnie samego też]. Proponuję kłaść się kłaść się spać/wstawać zgodnie z fazą REM oaz próbować brać jakieś zestaw witamin + żeń szeń (razem albo osobno). I może np. pić yerba mate [choć nie wszystkim przypada do gustu]. No i jednak wypadałoby mieć jakąś aktywność fizyczną

Pozostało 580 znaków

2018-02-13 11:39
Pijany Krawiec
1

W przypadku zmeczenia po 8h pracy, jako programista, cos jest nie tak.
Albo problem natury fizjologicznej - lekarz i badania.
Albo bardzo sie przejmujesz praca, podchodzisz do niej emocjonalnie i po 8h stresu zwyczajnie jestes wykonczony. Tu trzeba zmienic podejscie - psychoterapia.
Else: jaki masz styl zycia?
Uprawiasz jakis sport lub w ogole sie ruszasz czy tylko auto, a po wejsciu na czwarte pietro zadyszka. Jesli to drugie, to zacznij sie ruszac - zobaczysz, ze bedziesz mial wiecej energii.
Uzywki - spozywanie topornych ilosci kofeiny przez dluzsza mete moze doprowadzic do kiepskiego stanu, gdzie pijesz kawe zeby z poziomu nie zyje wejsc na nie mam sil ani ochoty.
A moze po prostu programowanie nie jest dla Ciebie i zwyczajnie sie tym meczysz zdecydowanie za dlugo, jak to szlo? "Mnie oszukasz, przyjaciela oszukasz, mamusie oszukasz, ale zycia nie oszukasz"

Weź pod uwagę, że pozycja siedząca przez 8h to naprawdę nie jest naturalny i zdrowy tryb życia dla człowieka. Zwłaszcza jak ktoś sie słabo odżywia i cały czas pije kawę. Kręgosłup i oczy wysiadają. - margor90 2018-02-13 11:41
Racja, całą wieczność spoczywamy w pozycji wyprostowanej. - loza_szydercow 2018-02-13 13:45

Pozostało 580 znaków

2018-02-13 12:24
Kraków Samiec
0
Weź pod uwagę, że pozycja siedząca przez 8h to naprawdę nie jest naturalny i zdrowy tryb życia dla człowieka. Zwłaszcza jak ktoś sie słabo odżywia i cały czas pije kawę. Kręgosłup i oczy wysiadają. - margor90

koncentrowanie się na problemach programistycznych przez ~6 godzin dziennie i patrzenie w monitor też nie jest naturalne

Pozostało 580 znaków

Odpowiedz
Liczba odpowiedzi na stronę

1 użytkowników online, w tym zalogowanych: 0, gości: 1, botów: 0