[css] Płaski przycisk

Cześć. Kiedyś zrobiłem, ale nie pamiętam jak.
Jak zrobić płaski przycisk? Taki, jak np. przyciski na 4programmers?

Tak ciężko sprawdzić?
http://4programmers.net/templates/subMain/html.css
http://4programmers.net/templates/motion/html.css
http://4programmers.net/templates/simple/html.css