Voodoo.
W monitorze albo zwykłej domowej świetlówce niebieskiego niezależnie od barwy jest tyle co kot napłakał. To znaczy energii niebieskiego, bo przecież to się liczy. Ktoś spojrzał na wykresy widma i zobaczył ostry pik niebieskiego, więc zrozumiał, że to źle, bo w naturalnym piku nie ma, ale że liczą się liczby bezwzględne, a do tego pik oznacza mniej energii, a nie więcej - to już było za trudne, no i poszło. To tak jak z tymi strefami spalania tłuszczu i spalaniem tłuszczu po iluś tam minutach: na oryginalnych wykresach linia zmienia się niewiele, ktoś napisał, że od tej a tej minuty albo takiego a takiego tempa spala się więcej tłuszczu niż węglowodanów, no to fama poszła, że od tej a tej minuty albo takiego a takiego tempa organizm zaczyna spalać tłuszcz. No i teraz klient oczekuje, więc producent daje. Tak jak producenci pulsometrów stosują w swoich urządzeniach funkcje oparte na wzorze na tętno maksymalne. A że to wzory na średnią w populacji i nic więcej - kto by się przejmował, można już nazwać sprzęt inteligentnym, a użytkownik nie musi (to znaczy tak mu się wydaje) przechodzić testów "do odmowy", i to osobno w różnych dyscyplinach.
W sumie w standardowych ustawieniach monitora nawet proporcjonalnie niebieskiego jest mniej niż w słoneczny dzień w cieniu.
A potem ludzie zaczęli się jarać badaniami na szczurach, czyli nocnych zwierzętach pozbawionych ochronnej plamki brązowej (żółtej? jeszcze inaczej?), które katowano zimnym światłem setki razy silniejszym od naturalnego. Albo tymi, z których wynika, że problemy z zasypianiem biorą się z gapienia się w chłodne ekrany. A że po uwzględnieniu rodzaju oglądanych treści (wypadki i bezdomne pieski vs pociąg jadący przez norweskie góry) wynika co innego...
Niebieski jest od tego, żeby był, bo reguluje rytm dobowy, do tego tak krótkie i ciemne dni jak u nas teraz to nic naturalnego, bo ludzkość wyewoluowała w innych warunkach. Zwykła ciepła świetlówka na krótko przed snem w zupełności wystarczy. Swoją drogą, tradycyjne żarówki też migają w najlepsze, to kwestia sygnału elektrycznego, a nie techniki, w jakiej działają, można zresztą znaleźć porównanie na YouTubie. Nie wiem, może ta ma jakieś dodatkowe układy, ale tak czy inaczej takie światło nie nadaje się do siedzenia w nim przez pół dnia.