W ostatnim czasie wpadłem na pomysł by przez jakiś czas kontrolować stan swojego żywienia, a mianowicie "zapisywać", co jem. Nie chodzi o popadanie w paranoję, a o to, by poprawić nieco stan swojego odżywania.
Może to głupie pytanie, ale po 1. umieszczam to w luźnych rozmowach, a po 2. może zna Ktoś aplikację, która byłaby w stanie mi pomagać to kontrolować?
Na razie bazuję na tabelce wydrukowanej z Worda i długopisie i kartce:)
0
1
myfitnesspal
0
fitatu, dziennik na potreningu.pl.