Kiedyś specjalnie ustawiałem sobie budzik na 3:00 w nocy, tylko po to żeby popatrzeć, że jeszcze tyyyyyle snu zostało do wstania o siódmej rano.
Od razu czułem się lepiej! :]
1
0
Generalnie budzik ustawiam na 6 i zazwyczaj tak wstaję. Chociaż zdarza się, że pośpię do 6:30 jeszcze. Natomiast od roku najlepszym budzikiem jest dziecko, szczególnie, że funkcjonuje niezależnie od moich ustawień :D
2
ostatnio nie obudziłem się po 3h snu, tzn budzik mnie nie obudził i od tego czasu nastawiam budzik na telefonie plus na zwykłym zegarze z budzikiem