Witam,
dzisiaj miałem okazję przymiedzyć pajączek na plecy i dość pozytywnie się zaskoczyłem. Łopatki trzymało mi w ryzach i zdawało się, że zaoszczędzę trochę pleców na przyszłość. Używacie może tego? Macie z tym jakieś doświadczenia?
0
2
Ja się zawsze strasznie garbiłem, ale poćwiczyłem kilka miesięcy i już się nie garbię.
Jeżeli nie ma jakiejść bardzo głębokiej wady, to wystarczy wzmocnić odpowiednie mięśnie(i rozciągać ich antagonistów) trzymające pożądaną posturę.
Zajmuje to trochę czasu, i wymaga trochę wysiłku, ale to jest zdecydowanie lepszy pomysł niż pajączek który działa zupełnie odwrotnie.
Taki pajączek jeszcze bardziej odciąża mięśnie które powinny utrzymywać posturę, co w dłuższej perspektywnie musi prowadzić do jeszcze poważniejszego garbienia się jeżeli się go nie użyje.
Dokładnie tak samo jak to jest z częścią "super foteli" które sztucznie utrzymują prawidłową posturę.
Są też takie fotele które wymuszają używanie mięśni, i te faktycznie działają.
Jak miałbym to porównać do kodu, to tak jakby zobaczyć, że test nie przechodzi i olać przyczynę, a zmienić test tak żeby przechodził.
0
Ja nie używałem, bo strasznie bym się wk...iał na pikanie. Ale za to jestem teraz pokrzywiony.