190cm/130kg robic dalej barki czy odpuscic? Jak tam u Was z forma?
1
4
brakuje sześciopaka
50
Dorzuć 500 teścia, 30 omki i 8 jednostek hgh. No i 3 serie rozpiętek.
4
Ja bym dalej masę robil
2
130kg przy 190cm? To nie jest trochę za dużo?
4
Kiedyś miałeś lepszy brzuch
1
Masa jest. Czas na rzeźbęKliknij
4
To są żarty?????? :D Przecież to jest bardzo duża nadwaga :D
1
Tył barków do dużego wzmocnienia.
Nogi wyglądają bardzo, bardzo słabo.
4
zenujaco slaba
3
Jeszcze troche brakuje do wielkiego chlopa tak wiec dorzuc masy
4
Pamietaj! Dobry gospodarz trzyma konia pod dachem.
Inna sprawa wyglad to jedno, kondycja, forma i to co sie potrafi to drugie.
1
@ledi13: 10/10
5
z mojego BMI wynika że jestem za niski
2
Musisz popracować nad brzuchem. Jeszcze nie możesz na nim postawić kufla z piwem, ale wszystko przed Tobą.
0
@ledi12: a co z lydkami? Co proponujesz?
45
ledi13 napisał(a):
@ledi12: a co z lydkami? Co proponujesz?
Metanabol
1
Robisz redukcję mam nadzieję?
2
2
Warto by było zainwestować w rower i codziennie zamiast autem to rowerem do pracy. Problem bedzie jak do pracy masz "do drugiego pokoju" :D
12
ledi13 napisał(a):
@ledi12: a co z lydkami? Co proponujesz?
2
Ta jest bardzo zła.
Trudno mi przyjąć skalę, ale załóżmy taką:
Jeżeli 0 to toalnie nieatrakcyjna dla normalnej kobiety, a 10 to ja, to dałbym Ci 0.
Polecam zacząć regularnie ćwiczyć na siłowni, minimum 2x w tygodniu i przejść na dietę max 1500 kcal dziennie.
Edit:
Oczywiście są skale, na których miałbyś więcej niż 0. Pewnie Twoja waga nie jest jeszcze bardzo szkodliwa dla zdrowia, chociaz prawdopodobnie masz już otłuszczone organy i możesz za parenascie lat miec problemy z cukrzycą lub miażdzycą.
Dla pocieszenia dodam, że w pół roku jesteś w stanie zrobić formę.
3
Minimum 20 kg trzeba by było zrzucić. To zwykle tak właśnie wygląda, mięśni zero, tłuszcz odkłada się w tułowiu i brzuchu i mamy taką beczkę na cienkich nóżkach. Nie trzeba być pakerem, wystarczy zrzucić tłuszcz.
Ja tu widzę efekty braku ruchu i złej diety.
2
renderme napisał(a):
Jeżeli 0 to toalnie nieatrakcyjna dla normalnej kobiety, a 10 to ja, to dałbym Ci 0.
teoria. W praktyce to grubasy mają dziewczyny i to ładne.
2
Ależ owszem. Czy ja napisałem, że on nie może mieć dziewczyny?
Napisałem, że jest dla kobiet fizycznie nieatrakcyjny. Jakby pokazac takie zdjecie kobiecie i zapytać, czy to atrakcyjne cialo, to wiekszosc normalnych kobiet odpowie, że nie.
Kobiety są jednak na tyle inteligentne, ze w dlugotrwalych zwiazkach patrzą na inne cechy. Czasem nawet z przyczyn emocjonalnych decydują się na przelotne relacje z nieatrakcyjnymi facetami.
Co to ma niby do rzeczy?
Dodam tylko taką abstrakcyjną sprawę, że nawet jeśli z nieatrakcyjnym ciałem wejdziesz z kobietami w relację erotyczną, to jej jakość ZWYKLE będzie niższa niż, gdy będziesz takie kobiety wyglądem pociągał, wiec nawet jeśli chcesz zdobywać kobiety w oparciu o inne cechy, np. psychiczne lub zwyczajnie im płacić, to lepiej się ZWYKLE będziesz bawić, gdy je pociągasz.
W skrócie: jak wyrwiesz szrychę, ale będziesz wyglądać, jak na tym zdjęciu, to pewnie często będzie bolała ją głowa ;d
0
Trudno mi przyjąć skalę, ale załóżmy taką:
Jeżeli 0 to toalnie nieatrakcyjna dla normalnej kobiety, a 10 to ja, to dałbym Ci 0.
Rozemocjonowane truchla mnie nie interesuja, wole konkretnych mezczyzn <3
2
@ledi13:
4
renderme napisał(a):
Polecam zacząć regularnie ćwiczyć na siłowni, minimum 2x w tygodniu i przejść na dietę max 1500 kcal dziennie.
Tu nie trzeba być ekspertem, żeby stwierdzić, że to porada niczym wycięta z "Pani Domu".
Wysyłasz chłopa 1.9m na siłownię i mówisz, żeby jadł tyle co nastolatka.
Zlituj się, Panie.
1
@ledi13:
Całe szczęście, że Cie nie interesuje :P.
Nie chodzi mi o to, że jesteś facetem, to bym przebolał, ale zero z dziesiątką? No nie wypada...
3
Ten wątek to jedna wielka beka