Dzień dobry !
mam pytanie, co sądzicie o takich ćwiczeniach na wzrok:
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/oczy/cwiczenia-oczu-poprawiajace-wzrok_36006.html
próbował ktoś ? da radę poprawić wzrok ? jakieś doświadczenia ktoś z tym miał ? cokolwiek ? Zapraszam do dyskusji co o tym sądzicie : D
Po co ćwiczenia jak można poprawiać wzrok od rana do wieczora nosząc odpowiednie okulary. Szczegóły na stronie internetowej dr. Kaisu Viikari.
W skrócie metoda polega na dobieraniu odpowiednich okularów do sytuacji. Przykładowo masz -3D krótkowzroczności, to: czytasz bez okularów, do kompa -1D (50cm) lub -1.50D (67 cm), w pomieszczeniach -1.5D, a na dal -2D lub -2.25D. Pełną korekcję tylko w sytuacjach gdzie jest to niezbędne np. prowadzenie auta. Co jakiś czas (kilka dni) sprawdzasz czy w słabszych okularach czujesz się komfortowo, np. -0.75D do kompa itd. Poprawa trochę potrwa więc trzeba mieć dużo cierpliwości i troszkę kasy, bo tyle par okularów to nie będzie mały wydatek. Powodzenia