Jak stworzyć dwuwymiarową ArrayList?

Tworzę ArrayList dwuwymiarową i nie wiem jak teraz do tego dodać nowe elementy?

 
List<List<String>> list = new ArrayList<List<String>>();
list.add(new ArrayList<String>());
list.add(new ArrayList<String>());
list.add(new ArrayList<String>());

//i jak tu dodać element ? lub go odczytać?

list.add(0,"Ala Ma Kota"); ??????

list.get(0).add(...);

Wielkie dzięki działa

a ja od kilku godzin szukam rozwiązania...