plik pomocy w aplikacji w c#

witam
usiłuje utworzyć pomoc do aplikacji. nie umiem sobie z tym poradzić. nie wiem jakie odpowiednie instrukcje wpisać do help providera. moze ktoś pomoże/

Użycie HelpProviera wygląda tak:

1. Przeciągasz HelpProvider z Toolboxa na swój Form.
2. W designerze uzupełniasz właściwość HelpString on helpProvider1 (o ile nie zmieniłeś mu nazwy) wybranym przez siebie kontrolkom.
   Z czym konkretnie sobie nie radzisz?