Wątki + rysowanie

Witam, jestem początkujący w Javie. Napisałem taki program, składający się z trzech klas:
klasa pierwsza:

import java.awt.Color;
import java.awt.Dimension;
import java.awt.FlowLayout;

import javax.swing.BorderFactory;
import javax.swing.JComponent;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JPanel;


public class Zegary extends JPanel {

	private static final long serialVersionUID = -8846580848255762394L;
	static ZegarPierwszy zegar1;
	static ZegarDrugi zegar2;
	JPanel panel_lewy, panel_prawy, panel_dolny;
	
	public Zegary(){
		super(new FlowLayout());
		panel_lewy=new JPanel();
		panel_prawy=new JPanel();
		panel_dolny=new JPanel();
		add(panel_lewy);
		add(panel_prawy);
		add(panel_dolny);
		panel_lewy.setBackground(Color.BLUE);
		panel_lewy.setPreferredSize(new Dimension(680,360));
		panel_prawy.setBackground(Color.YELLOW);
		panel_prawy.setPreferredSize(new Dimension(680,360));
		panel_dolny.setBackground(Color.DARK_GRAY);
		panel_dolny.setPreferredSize(new Dimension(680,70));

		setPreferredSize(new Dimension(700, 820));
        setBorder(BorderFactory.createCompoundBorder(
                                BorderFactory.createMatteBorder(
                                                1,1,2,2,Color.black),
                                BorderFactory.createEmptyBorder(5,5,5,5)));
	}
	private static void stworzipokazGUI() {
        //Create and set up the window.
        JFrame frame = new JFrame("Zegarki");
        frame.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);

        //Create and set up the content pane.
        JComponent newContentPane = new Zegary();
        newContentPane.setOpaque(true); //content panes must be opaque
        frame.setContentPane(newContentPane);

        //Display the window.
        frame.pack();
        frame.setVisible(true);
    }
	public static void main(String args[]){
		javax.swing.SwingUtilities.invokeLater(new Runnable() {
            public void run() {
            	stworzipokazGUI();
            }
        });
		zegar1 = new ZegarPierwszy();
		zegar2 = new ZegarDrugi();
		zegar1.start();
		zegar2.start();
	}
} 

klasa 2
import java.awt.Graphics;
import java.text.DateFormat;
import java.text.SimpleDateFormat;
import java.util.Date;


public class ZegarPierwszy extends Thread {

	DateFormat dateFormat = new SimpleDateFormat("yyyy/MM/dd HH:mm:ss");
    Date date = new Date();

    public void run(){
    	//super.paintComponent(g);
    	System.out.println("zegar pierwszy data:"+ dateFormat.format(date));
    	
    }
    public void paint(Graphics g) {
    	g.drawOval(0, 0, 200, 200);
        
    }
    
}

i klasa 3
import java.text.DateFormat;
import java.text.SimpleDateFormat;
import java.util.Date;

public class ZegarDrugi extends Thread {

DateFormat dateFormat = new SimpleDateFormat("yyyy/MM/dd HH:mm:ss");
Date date = new Date();
public void run(){

	System.out.println("zegar drugi data:"+ dateFormat.format(date));
}

}

Chciałbym, aby wątki stworzone za pomocą ZegarPierwszy i ZegarDrugi po uruchomieniu rysowały mi okręgi na panel_lewy i panel_prawy. Nie wiem jak się do tego zabrać. Docelowo chcę sobie stworzyć zegary wskazówkowe, pokazujące czasy w różnych strefach.