Jak użyć w tym wypadku instrukcji if

Używając instrukji if napisz program pobierający nazwisko , imie (string), rok urodzenia (int), plec (char), wzrost w cm (int). Po pobraniu danych program powinien wyswietlić komunikat typu: Jan Kowalski jest wysokim (1.72 m) mężczyzną w średnim wieku (30 lat).

#include <iostream>
#include <stdlib.h>
#include <conio.h>

using namespace std;

int main()
{
string imie;
int rok urodzenia,wzrost,nazwisko;
char plec;

return 0;
}

Nie wiem jak się za to zabrać

Pomijając bezsensowną treść zadania (bo wychodzi na to że if ma służyć do pobierania danych) potrzebujesz znać podstawy, a Te znajdziesz na pierwszym lepszym kursie C++, na przykład tutaj.

if ma służyć tylko do oceniania wieku (młody / średni / starszy) i wzrostu (wysoki/niski)

płeć typu char. facebook poleca long long int