TomaszSmykowski
2019-06-20 14:35

7 lat temu zacząłem kuleć na lewą nogę. Zaczęły się ćwiczenia i miesiacach ciezkiej pracy wszystko wróciło do normy. Ale to pokazuje jak ważny jest sport gdy jest się programistą. Polubiłem bieganie i siłkę. A Wy co robicie dla zdrowia?

baant

Czyli każdy programista będzie kulawy?

yarel

Staram się rozruszać wszystkie stawy i mięśnie dlatego sporty walki. Relaks dla ducha i ciała. https://i.redd.it/375vwv61mss11.jpg

Burdzi0

Nie wsadzam nosa w nieswoje sprawy, działa cudownie

jarekr000000

Skaczę tylko na prawą nogę, dzięki temu lewa jest ciągle ok.

szarotka

I tak nie będę wyglądać jak ta pani ze zdjęcia, więc szkoda zachodu.

czysteskarpety

Ja jestem doskonały sam w sobie, nic nie muszę zmieniać.

czysteskarpety

@szarotka: no pewno, że tak fleur chérie ;)

Tomek Pycia

@baant: może nie programista, ale kod to już mało który nie jest kulawy.

vpiotr

Ja chodziłem na akrobatykę sportową, ale kolega kładzie brzuch na biurku i też daje radę.

piotrpo

Bieganie, rower, joga (tak wiem.... ale kręgosłup dzięki temu nie nap......a).

LowSkiller

Macham podciągnięcia na drążku. Codziennie ze 1-3 serie. Działa, jak cudo na plecy przy 12-18h przed kompem. :) Poza tym pompeczki, czasami hantle i piłkarzyki.

cw

strzelam z broni pneumatycznej, a czasami palnej. Strzelanie z wiatrówki może wydawać się mało męczące, ale jak się w 30 minut 40 -50 razy podniesie 5 kg karabinek , to czuć to w mięśniach.