Jak w temacie. Pojawia sie ostatnio troche watkow sprawnosciowych. Czy mial ktos z Was do czynienia z ketlami? Jak wrazenia? (w necie ludzie sie bardzo pozytywnie wypowiadaja, ale nie wiem ile w tym reklamy).
0
0
Czasami pomacham trochę na siłowni kettlami, jak ze wszystkim zależy co chcesz osiągnąć. Do budowania kondycji świetne tylko trzeba poćwiczyć technikę żeby nie zacząć się garbić albo oszukiwać jak już się zmęczysz. Patrząc na ceny zdecydowanie nie polecam, ale jak masz opcję wypożyczyć to czemu nie.
0
Co prawda nie miałem do czynienia z treningiem typowym pod kettle, ale używam ich w treningu crossfitowym. Fajny przyrząd, bardzo uniwersalny - pozwala zastąpić sztangę w wielu ćwiczeniach (rwania, ciągi, przysiady) jak i hantle + ćwiczenia typowe dla kettli. Generalnie można z jego użyciem rozwijać całe ciało i dać sobie mocno w kość ;)