RUN MENU > JAVA/Eclipse

Program wyswietla w menu FILE i HELP.
Dlaczego gdy klikam zielony trójkąt ( run menu )
to raz wyswietla program z FILE i HELP...innym razem z samym HELP albo z samym FILE i na odwrót....czasami gdy klikne run menu to wyświetli sie tylko okienko....(bez FILE i bez HELP)....i tak sobie klikam i klikam i czasami jest ok a czasami nie ok....

jak zrobić aby cały czas mi dobrze wyświetlało?

mam taki kod z internetu:

import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;

import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JMenu;
import javax.swing.JMenuBar;
import javax.swing.JMenuItem;

public class menu {
	public static void main(String[] args) {
		JFrame frame = new JFrame("Menu");
		frame.setVisible(true);
		frame.setSize(400,200);
		frame.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
		
		JMenuBar menubar = new JMenuBar();
		frame.setJMenuBar(menubar);
		
		JMenu file = new JMenu("File");
		menubar.add(file);
		JMenuItem exit = new JMenuItem("Exit");
		file.add(exit);
		
		JMenu help = new JMenu("Help");
		menubar.add(help);
		JMenuItem about = new JMenuItem("About");
		help.add(about);
		
		class exitaction implements ActionListener{
			public void actionPerformed (ActionEvent e){
				System.exit(0);
			}
		}
		exit.addActionListener(new exitaction());
		
	}
} 

Chyba nie umiesz klikać.
//Edit, przenieś

setVisible(true)

na koniec metody main().