Jak odświeżyć okno?

Zrobiłem tak, że rysuję sobie w oknie JFrame, a potem chcę dodać JPanel na całe okno, no i JPanel się odświeża, ale go nie widać od razu, bo ostatni rysunek z rysowania na JFrame zostaje na wierzchu do momentu, aż np. zminimalizuję lub najadę innym oknem na niego. Co radzicie?

Użyłem repaint(); z JFrame.