pętle w pętlach [C++ lub Java]

Szukam informacji na temat pętli for w pętli for. Chodzi mi o jakiś obrazek lub o komentarz. Język Java lub C++

PrintScreen wystarczy?

Edit:
http://download.oracle.com/javase/1.5.0/docs/guide/language/foreach.html
Tu jest opis pewnego "problemu" z zagnieżdżonymi forami.