Spring, zaznaczone checkboxy

Witam. Jestem nowy w używaniu java spring i zastanawiam się w jaki sposób przechwycić, które checkboxy zostały zaznaczone, jeśli kod html wygląda tak:

<form commandName="przeladunek" action="przeladunek/choose.htm" method="POST"
            <c:forEach items="${przeladunki}" var="przeladunek">
                ${przeladunek} <input type="checkbox" name="${przeladnek}" value="${przeladunek.numer}"<br>
            </c:forEach>
            <button>Zapisz</button>
        </form>

(Wiem, że nie jest to zbyt ładny kod ale w html też jestem początkujący, na razie chce sprawdzić jak to działa)
i w javie mam metodę ktora ma na to odpowiedzieć:

@RequestMapping(value = "/choose")
    public ModelAndView choose()
    {...}

i w niej chcę sprawdzić, które checkboxy są zaznaczone

http://www.mkyong.com/spring-mvc/spring-mvc-checkbox-and-checkboxes-example/ - wyjaśnij proszę, czy to było takie trudne ?