Problem z JLabel

Cześć, dopiero zaczynam swoją przygodę z Javą i mam taki problem... Nie potrafię wyświetlić tekstu -.-. Używam JLabel i nie umiem. Chcę żeby tekst ten wyświetlał się na górze ramki na środku. Mam go użyć w ramce czy panelu bo wszystko to co znalazłem niestety nie ilustruje mojej sytuaccji;/

Jaki menadżer rozkładu? Jeśli domyślny dla ramki (BorderLayout), to

add(new JLabel("dupa",JLabel.CENTER),BorderLayout.NORTH);

Wielkie dzięki! Pomogło!:D

Mam jeszcze jedno pytanko. Jak po przyciskiem dodać tekst?

napisz jLabel.setText("cos tam");