[Delphi] Odświe?żanie

znalazłem na forum taki kod:

var
mode:TDeviceMode;
begin
mode.dmSize:=SizeOf(mode);
mode.dmDisplayFrequency := 75;
mode.dmPelsWidth:=1280;
mode.dmPelsHeight:=1024;
mode.dmFields:=DM_PELSWIDTH+DM_PELSHEIGHT+DM_DISPLAYFREQUENCY;
close;
if ChangeDisplaySettings(mode, CDS_UPDATEREGISTRY)DISP_CHANGE_SUCCESSFUL then
ShowMessage('Blad!');
end;

powiedzcie mi jak ustawić optymalną szybkość odścieżania ekranu

LIMBA

mode.dmDisplayFrequency := 75;

poza tym z tego co kiedyś probowałem odświerzanie ekranu nie jest prostą sprawą..