Do while i while szybkie zdanie

Dzień Dobry czy ktoś pomoże przerobić prosty kod do while na while ```

 char opcja()
  {      
  char z;
   cout<<"\n\n Jaka opcja?\n\n"
         "  <0> Info   <1> Wykonanie   <Esc> Koniec\n\n";
   do z=getch(); while(z!='1'&&z!='0'&&z!='\x1b');
   return z;      
  }

z=getch(); 

while(z != '1' && z != '0' && z != '\x1b') {
	z=getch(); 
}

dzięki wielkie