baza danych w kodzie

Ma ktoś z was jakiś poradnik jak za pomocą kodu dodawać rekordy do bay danych w aplikacji konsolowej ?
http://iv.pl/images/27182419432364175387.png

Dzięki za odpowiedź z góry !

http://www.codeproject.com/Articles/1155/Simple-ADO-NET-Database-Read-Insert-Update-and-Del