c# i sql - wywołanie dodawanego rekordu

Cześć, mam niestety mały problem i suzkm porady :)

baza w sql była trochę głupio tworzona i teraz za póxno na zmiany.

wygląda to tak: mam dwie tabele

1. pacjent

• id
  -imie
  -nazwisko
  ...

2. wizyty

• id
• id z tabeli pacjent
• data

teraz dodaje sobie pacjenta w taki sposób:

 SqlCommand dodaj = new SqlCommand();
                        dodaj.Connection = new SqlConnection(ConfigurationSettings.AppSettings["conn"]);
                        dodaj.CommandText = "INSERT INTO pacjent (nazwisko, adres, wiek, data_1, dgn_wst, dgn_koniec, obserwacje, blacklist)" +
                                                    " VALUES ('" + t_pacjentka_szcz.Text + "', '" + t_adres_szcz.Text + "', '" + t_wiek_szcz.Text + "', '" + data.Text + "', '" + t_dgn_wst.Text + "', '" + t_dgn_koniec.Text + "', '" + rtb.Rtf + "', '" + t_black_szcz.Text + "')";

                        dodaj.Connection.Open();
                        dodaj.ExecuteNonQuery();
                        dodaj.Connection.Close();

jak można dodać do tabeli wizyty rekord nie znając jeszcze id pacjenta? jest w ogóle taka możliwość?

Moim zdaniem schemat bazy jest ok. Na wizytę zapisuje się pacjenta. Wyjaśnij na czym polega problem.

najpierw pobierz ID i z taki ID wstaw pacjenta i wizytę albo napisz sobie stored proc, która to zrobi

no tak tylko ID dodaje się z automatu i nie za bardzo mogę go pobrać.
Chodzi o to, że przy dodawaniu pacjenta chce Od razu zapisać wizytę z datą w oddzielnej tabeli. Problem w tym, że nie znam, numeru id pacjenta, który zostanie dodany w tabeli wizyty..

Ojtam, ojtam, nie mogę...
@@SCOPE_IDENTITY http://msdn.microsoft.com/en-us/library/ms190315.aspx
INSERT ... OUTPUT http://msdn.microsoft.com/en-us/library/ms174335.aspx

pozdrawiaMM

dzięki, a da się to jakoś wcisnąć w ten mój kod bez nadmiernego rozbudowywania ?